Durante mucho tiempo se asumió que el envejecimiento era un proceso gradual, uniforme e inevitable: una sucesión lenta de pequeños cambios físicos y metabólicos que se acumulaban con los años. Sin embargo, la investigación biomédica actual sugiere una realidad más compleja. El envejecimiento no siempre avanza de forma lineal. Existen etapas de transición biológica en…
Cada 24 de abril se celebra el Día Internacional de las Hormonas, una oportunidad perfecta para recordar algo que suele pasar desapercibido: las hormonas regulan prácticamente todo lo que ocurre en tu cuerpo. Desde tu energía hasta tu estado de ánimo, pasando por el peso, el sueño o la fertilidad. Basándonos en la evidencia científica…
Vivimos rodeados de sustancias químicas que facilitan nuestra vida diaria, pero algunas de ellas pueden interferir silenciosamente con nuestro sistema hormonal. Son los llamados disruptores endocrinos, y su impacto sobre la salud reproductiva, metabólica, tiroidea y neurológica está cada vez mejor documentado. En este artículo te explico qué son, dónde se encuentran, cómo afectan de…
La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer, pero también un momento de cambios fisiológicos importantes que pueden afectar a la salud metabólica, ósea, cardiovascular y emocional. Con motivo del Día Internacional de la Mujer (8 de marzo), resulta especialmente relevante revisar el Informe del Comité Científico de la Agencia Española…
El óxido nítrico (NO) es una molécula gaseosa producida de forma natural por nuestro organismo con un papel clave en la salud cardiovascular, metabólica, inmunitaria y sexual. Aunque es muy pequeño, su impacto es enorme: regula la circulación, la presión arterial y la comunicación entre células. ¿Qué es el óxido nítrico? Es un gas señalizador…
La obesidad se ha consolidado como una de las principales amenazas para la salud pública a nivel mundial. Su prevalencia continúa aumentando tanto en países industrializados como en países de renta media y baja, con cifras alarmantes en adultos. Esta realidad clínica no es trivial: la obesidad se asocia a un mayor riesgo de diabetes…