A menopausa é uma fase natural na vida da mulher, mas também um momento de importantes alterações fisiológicas que podem afetar a saúde metabólica, óssea, cardiovascular e emocional. Por ocasião do Dia Internacional da Mulher (8 de março), é especialmente relevante revisar o Relatório do Comité Científico da Agência Espanhola de Segurança Alimentar e Nutrição…
O óxido nítrico (NO) é uma molécula gasosa produzida naturalmente pelo nosso organismo, com um papel fundamental na saúde cardiovascular, metabólica, imunológica e sexual. Embora seja muito pequeno, o seu impacto é enorme: regula a circulação, a pressão arterial e a comunicação entre as células. O que é o óxido nítrico? É um gás sinalizador…
A obesidade consolidou-se como uma das principais ameaças à saúde pública a nível mundial. A sua prevalência continua a aumentar tanto em países industrializados como em países de rendimento médio e baixo, com números alarmantes em adultos. Esta realidade clínica não é trivial: a obesidade está associada a um maior risco de diabetes tipo 2,…