Silvia Rodríguez

Dietista - Nutricionista

Habilitada a exercer a profissão de dietista no Grão-Ducado do Luxemburgo.
Membro ativo da Associação Nacional de Dietistas do Luxemburgo (ANDL).

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Olá, chamo-me Silvia e gostaria de o acompanhar...

Nasci na Galiza (Espanha) há alguns anos, a grande diversidade gastronómica e cultural deste país permitiu-me ter um forte conhecimento dos benefícios da dieta atlântica, bem como da mundialmente conhecida dieta mediterrânica.

Trabalhei em diferentes cidades e países europeus no sector da nutrição, saúde e bem-estar, o que me proporcionou mais de 17 anos de experiência profissional.

Nos últimos 10 anos, tenho vivido no Luxemburgo, um país onde coabitam mais de 150 nacionalidades diferentes. Aqui continuei a minha formação num ambiente multicultural, onde convergem diferentes formas de entender a diversidade gastronómica e os estilos de vida. Isto tornou-me aberta a diferentes abordagens nutricionais.

Uma boa alimentação é a base para uma vida saudável.

Silvia Rodríguez Nutrição

Através do meu novo projeto online, pretendo ajudar a melhorar a saúde, os hábitos alimentares e nutricionais e o estilo de vida em geral de todas as pessoas que, através de uma abordagem global e integradora, querem melhorar a sua qualidade e estilo de vida.

A alimentação é um fator modificável que contribui para a prevenção e melhoria de inúmeras doenças, como certos tipos de cancro, doenças cardiovasculares, diabetes, obesidade, etc. Uma alimentação adequada, uma boa rotina de exercício físico, o controlo do sono e a gestão do stress são alguns dos factores-chave para melhorar o estilo de vida.

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Porquê marcar uma reunião comigo?

COVID-19, um acelerador da transformação digital segundo a Deloitte. A digitalização na área da saúde nutricional provocada pela pandemia veio para ficar. O novo normal requer um novo pensamento e acções que permitam resultados diferentes.

Agora, sem necessidade de deslocação e por videoconferência, sentirá o mesmo tratamento próximo, como numa consulta presencial.

Na minha opinião, algumas das qualidades fundamentais que um dietista-nutricionista deve ter são a capacidade de escuta ativa, a empatia e a procura de soluções personalizadas, tudo isto reforçado com conhecimentos científicos actualizados e uma vasta experiência.

A partir de qualquer parte do mundo, comprometo-me a ajudar e orientar, quaisquer que sejam os seus objectivos individuais de bem-estar. Podemos construir um programa personalizado para si.

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A minha formação:

  • Pós-graduação em Nutrição Oncológica. Universidade de Barcelona. Espanha
  • Licenciatura em Nutrição Humana e Dietética, Espanha
  • Técnico Superior de Dietética (TSD), Espanha
  • Nutrição e Patologias Digestivas (CEAN), Espanha
  • Nutrição Clínica Avançada, Saúde e Nutrição (ICNS), Espanha
  • Boas práticas de higiene no HORECA. Segurança e higiene alimentar (HACCP). House of Training Luxemburgo
  • Especialista universitário em Patologias nutricionais do século XXI: um desafio para a saúde pública (UNED), Espanha

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Reserve sua primeira consulta comigo agora e vamos começar a jornada.
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