Estratégias nutricionais para a prevenção e alívio da enxaqueca

A enxaqueca é uma das doenças neurológicas mais incapacitantes, afectando aproximadamente 11% da população mundial. Com ataques frequentes de dor de cabeça, esta doença tem um impacto significativo na qualidade de vida dos doentes. Mas sabia que a nutrição desempenha um papel crucial na prevenção e tratamento da enxaqueca? Neste artigo, exploramos a forma como…