Os 9 Aminoácidos Essenciais: Porque são fundamentais para a sua saúde e onde encontrá-los?
Quando falamos de bem-estar, raramente pensamos em aminoácidos, mas eles são os blocos de construção das proteínas, essenciais para que o nosso corpo cresça e funcione corretamente. Dos 20 aminoácidos de que necessitamos, há 9 que são essenciais, o que significa que o nosso corpo não os consegue produzir por si só e que temos…