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Junho 2024

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Enfrentar a menopausa com um estilo de vida saudável

Nutrição e dietaPor Silvia RodíguezJunho 12, 2024

A menopausa e a perimenopausa são fases cruciais na vida de uma mulher que podem trazer consigo uma série de alterações físicas e emocionais. A redução da secreção das hormonas ováricas durante estes períodos pode provocar afrontamentos, dores, fadiga, alterações da massa óssea, da morfologia, da pele e do cabelo, bem como um aumento dos…

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