Aujourd’hui, 24 novembre, je célèbre deux choses qui peuvent sembler différentes mais qui, à la réflexion, sont profondément liées : la Journée du diététicien nutritionniste en Espagne et l’héritage de l’un des artistes les plus emblématiques de l’histoire, Freddie Mercury. Ce jour-là, nous nous souvenons du départ de Freddie, un génie qui a non seulement révolutionné la musique, mais qui nous a aussi laissé des leçons importantes sur la vie, l’attention portée à soi et l’impact de notre santé.
En écoutant “Somebody to Love » en fond sonore, je réfléchis à l’imbrication de ces deux thèmes : qu’est-ce qu’une diététicienne-nutritionniste et Freddie Mercury ont en commun ? Tous deux laissent des traces indélébiles : l’une sur le bien-être physique, l’autre sur l’âme.
L’importance de prendre soin de soi
Freddie Mercury était plus qu’un musicien, c’était une force de la nature qui nous a appris à vivre avec passion. Pourtant, son histoire nous rappelle à quel point la santé peut être fragile. Ayant été confronté au VIH/sida à une époque où l’information était rare et le soutien limité, sa vie souligne l’importance de la prévention, de l’accès à des professionnels qualifiés et d’une prise en charge globale de notre santé.
La nutrition n’est pas qu’une question d’aliments ; c’est un outil puissant pour renforcer notre corps, prendre soin de nos défenses et, comme il l’a fait avec la musique, trouver l’harmonie dans notre vie quotidienne.
Le thème de cette année en est un parfait exemple : les troubles digestifs fonctionnels (TDF). Ces troubles, qui touchent des millions de personnes, n’ont pas de cause organique claire, mais impactent profondément la qualité de vie de ceux qui en souffrent. Un diététicien-nutritionniste peut faire une énorme différence, en identifiant les habitudes alimentaires qui déclenchent les symptômes et en élaborant un plan personnalisé pour les atténuer.
Imaginez que vous viviez avec des douleurs abdominales chroniques, des ballonnements ou des problèmes digestifs constants. Imaginez maintenant que quelqu’un puisse vous aider à améliorer votre alimentation. C’est là toute la magie de la nutrition clinique : transformer la souffrance en bien-être.
Tout comme Freddie a fait en sorte que chaque chanson semble avoir été écrite spécialement pour vous, un diététicien-nutritionniste adapte ses connaissances afin d’améliorer votre santé de manière unique et significative.
Je me souviens d’une conversation récente avec un ami chez qui on avait diagnostiqué un diabète de type 2. Il me racontait comment son diététicien-nutritionniste l’avait aidé à transformer non seulement son alimentation, mais aussi son état d’esprit. Grâce à ces conseils professionnels, il a découvert des aliments qui non seulement régulent sa glycémie, mais lui redonnent aussi l’énergie nécessaire pour profiter de la vie au quotidien.
Nutrition et musique : nourrir le corps et l’esprit
Tout comme une bonne chanson peut remplir notre esprit, une bonne alimentation est le rythme qui maintient notre corps en harmonie. La célébration de la Journée internationale du diététicien-nutritionniste à la même date que celle où nous nous souvenons de Freddie Mercury est un parfait rappel de l’importance de ces deux aspects dans notre vie.
Des chansons comme « We Are the Champions » nous font penser à toutes les victoires que nous remportons lorsque nous prenons soin de notre santé. Si personne ne peut remplacer Freddie, son héritage nous motive à tirer le meilleur parti de chaque jour, tandis que la nutrition nous donne les outils pour le faire avec un corps fort et un esprit clair.
Ma réflexion : vivre avec un objectif
Aujourd’hui, je célèbre la passion de Freddie Mercury et le dévouement des diététiciens-nutritionnistes. Freddie nous a appris à briller même dans les moments les plus sombres, et les nutritionnistes nous montrent comment construire une vie saine qui nous permette de profiter pleinement de chaque instant. Tous deux, à leur manière, nous invitent à prendre notre vie en main : certains depuis la scène, d’autres depuis le cabinet de consultation.
Alors, en fredonnant « Don’t Stop Me Now », je réfléchis à la manière dont nous pouvons honorer ces héritages. Freddie nous a laissé sa musique ; les diététiciens-nutritionnistes, la clé pour prendre soin du seul corps que nous ayons. Et tous deux nous rappellent que, pour vivre pleinement, nous avons besoin d’un équilibre : l’esprit, le corps et l’âme en parfaite harmonie.
Et si, en souvenir de Freddie, vous apportiez aujourd’hui un petit changement à votre alimentation ? Pour lui, pour moi, et parce que la santé et la musique sont deux cadeaux qui méritent d’être célébrés.
