Faire face à la ménopause avec un mode de vie sain
La ménopause et la périménopause sont des étapes cruciales dans la vie d’une femme qui peuvent entraîner un certain nombre de changements physiques et émotionnels. La diminution des sécrétions d’hormones ovariennes pendant ces périodes peut entraîner des bouffées de chaleur, des douleurs, de la fatigue, des modifications de la masse osseuse, de la morphologie, de…