Cultiver une image corporelle positive : démystifier les mythes et promouvoir la santé holistique

Le développement d’une image corporelle saine est plus qu’une question d’esthétique ; il est fondamental pour la santé physique et mentale de chaque individu. Cependant, dans la société actuelle, les mythes et les pressions abondent et déforment ce concept essentiel. Des phrases telles que “Il faut être dur avec soi-même pour contrôler son poids et…